「 健康 」 一覧
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もち麦とお米との違いと1日に必要な食物繊維の摂取量は？
麦には様々な種類があって、その一つに、ダイエットや健康に良いと言われるもち麦があ …
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生姜の効能は女性にオススメ？健康効果と栄養素は？
昔から、風邪には生姜と言われてきました。確かに、生姜を食べると汗が出ますよね。だ …
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花粉の多い時間と季節はいつ？花粉の種類と時期で違う？
暖かくなる頃、季語のような「花粉の季節」という言葉を毎年に耳にすると思います …
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花粉と花粉症の研究と歴史！アレルギーはいつどこで発見？
花粉症の原因となる、アレルギー物質の「花粉」の研究は、近代に入ってから急速に …
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花粉が食べられたら栄養のバランスは良い？植物と生物の進化！
アレルギーの人にはイヤな花粉。でも、その花粉の栄養成分は、とってもバランスが …
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正月太りをお金をかけずに元に戻す3つの解消方法！
クリスマスにお正月とイベント続きで、更に学校も仕事も休みでゴロッとリラックス …
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インフルエンザ予防接種の効果期間と回数と摂取期間は？
インフルエンザの予防接種は秋になると予約受付を開始しますよね。でも、接種して …
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緑黄色野菜と淡色野菜は何が違う？代表的な種類の一覧！
野菜を食べよう！といわれていますが、緑黄色野菜や夏野菜があったり、淡色野菜が …
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夏バテの予防と対策方法とダウンした時の回復方法！熱中症も要注意！
夏になると暑さで食力も活力も低下しやすくなりますが、そんなとき真っ先に気を付 …
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夏バテするとどんな症状が現れる？夏負けと暑気あたりとの違いは？
夏バテという言葉がありますが、それ自体が病気ではないのはご存知の通り。それで …